【初めてでも安心】離乳食の果物デビューガイド！食材一覧や加熱＆冷凍テクを紹介

ただし、塩分や油分の摂り過ぎには子どもだけでなく大人も注意が必要です。高血圧や肥満の原因となるため、子どもの離乳を期に家族で薄味の食事に切り替えるのもおすすめです。

食べることは自然にできることではありません。離乳食が始まるころから食べる力の基礎が養われていきます。今回は、お口の発達と離乳食の進め方について解説します。

離乳食は、生きる為に欠かせない食事を学ぶ大切なもの。これまで母乳やミルクだけで大きくなっていった赤ちゃんの更なる成長を見ることができる微笑ましい時期でもあります。

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神奈川歯科大学 Clickmore 歯学部小児歯科学講座教授、神奈川歯科大学附属病院 小児歯科 診療科長

何らかの事情で妻と別れることになり、自分が子供を育てることになったという父親もいますよね。最近では、...

味付けは、素材の味をそのまま活かせる野菜スープやだし汁などにしましょう。

赤ちゃんが食中毒になると重症化するリスクも高いため、離乳食は食べる直前に用意し、余ったものや食べなかったものは基本的に廃棄しましょう。

野菜に多く含まれるビタミンやミネラルは、身体の調子を整えてくれる大切な栄養素です。基本的にはすりつぶす、裏ごしするなどして、ペースト状にしたものを与えましょう。

かみかみ期には、早い子だと前歯が生え始める子もいます。しかし、生え始めたばかりの歯で食べ物を噛み切ることはできないため、まだまだ食材は柔らかくしたり細かく刻んだりして、歯茎で潰せるようにしましょう。

私も帰宅直後はバタバタしていたので、帰ってすぐではなく、１回ミルクをあげて「次の授乳タイムを離乳食に変更」してたことがあります。

我が家の子供は小食でした。ご飯の時間にはあまり食べれません。そして時間が経つと「お腹がすいた」というのです。ご飯の時間にしっかり食べることが出来ない。そして変な時間におやつなどをたべてしまうため、夕飯が遅くなります。だからお風呂は夕飯の前に入るようにしました。そうすることでお腹がすく時間に夕飯なので、子供の少しは食べてくれるようになりました。